co dalej

[...] odj**ia na ukrainie może być grubo %-) h**j z ta ukraina dla mnie to Putin niech wytnie tych zj**ów i bedzie spokój - a te wszystkie h**ki niech zajmą się własnymi krajami - no ale dla ludzi trzeba mydlic oczy pokażą ukraine a w tym czasie doj**ią jakąś ustawę i dalej będą j**ać Polaków bo zajęci są jaka to bieda na ukrainie nic dodać nic ująć

MMA ogólnie to mieszane sztuki walki z tego co się orientuje. Więc.. ogólnie Jak tkoś cwiczy KB t trenuje to dalej ale też podejmuje i zwraca więcej uwagi na parter. Ten co w parterze rządzi to stójke cwiczy.

[...] Przypomniałam sobie o resztówce S.A.W. by Trec ;-) do tego poszłam po obiedzie, więc dużo bardziej zadowolona i rozbudzona niż o 6 rano, a na dodatek zrezygnowałam z ryżu i dalej co prawda ważę w okolicach małego słonika, ale brzuch nieco odpuszcza :-)) No i wylazło słoneczko 8-) Jutro wprawdzie zapowiedzieli że leje, ale i tak jest pięknie 8-) [...]

[...] tym SAW od Treca i na stałe łykam wit. D (zapomniałam o niej przy wypisce startowej). Odstawiłam kawę, więc rano łykam sobie guaranę. Wróciłam też do szczurów. 5. Kawa z mlekiem to dalej moje przekleństwo. Pozwoliłam sobie weekendowo i krążę dzisiaj jak alkoholik koło szafki %-) Więcej grzechów nie pamiętam, za wszystkie serdecznie żałuję ;-)

[...] cyklu 2 zniknęły jak ręką odjął, teraz w środku dnia (węgle rano i okołopołudniowo, w 2 lub 3 posiłkach). Wcześniej myślałam, że może mleko, ale ten cykl nabiału nie ma, a solić dalej solę jak w niespodziance, czyli znikomo, stawiając głównie na przyprawy. No i cóż o tym myśleć? Uczucie nie jest przyjemne, rzekłabym nawet że wręcz odwrotnie #-P

Miałem właśnie tego h-drola o którym piszecie po cyklu przyszło ok 5 kg tak że jestem zadowolony, więc to nie może być podróbka bo bez h-drolu jakoś waga nie chce iść dalej do przodu ( przed cyklem też mi tak nie szła chociaż miałem większy zestaw odrzywek niż w czasie cyklu na PH )Teraz po cyklu czuję że bardziej się męcze na treningach niż na [...]

[...] moderatom, bo sam nim jestem, ale aby się tu znaleźć nie wystarczy odpowiednia wiedza, potrzebne są setki innych, ważnych cech charakteru oraz również inteligencja. Jeżeli dalej jesteś przekonany, że na świecie panuje równość to zapomnij o tym, bo tego nigdy nie było i nie będzie, nie spodziewaj się również tego na SFD... Tak jest świat [...]

[...] zrozumieć, że ze względu na punktację w MMA Bisping mógł wygrać tą walkę i są ku temu podstawy, jego syn jak tą walkę widział to powie mu: a nie mówiłem!? tylko czemu tato dalej masz pas skoro dostałeś wp******? zapłaciłeś im? %-) szczęśliwy Michael wraca do domu, że pas obronił a syn: "Henderson nearly knock you out, you done nuthin you little [...]

[...] nieco bardziej dobić jeżeli przez dłuższy okres czasu utrzymuje się stagnacja to to jest to znak że nasze działania wymagają pewnej korekty i wtedy powinieneś ruszyć sobie dalej do przodu z tym wszystkim dlatego sprawdzaj co w tym przypadku akurat się sprawdzi u ciebie. Ja bym tutaj nad to nie kombinował, bo to nie stricte ćwiczenie na wolnych [...]

Bardzo chętnie kupiłbym drążek, tylko problem w tym, że nie mam go za bardzo gdzie zamocować. Mam słabe futryny, mogą walnąć, a mało tak nie ważę, a futryny drewniane, dalej chyba słaby tynk z piachem, wątpię czy coś, co się w niego wbije, potem wytrzyma pod moim ciężarem. Nie ma innych ćwiczeń, zamiast tego?

[...] się wyrównał, teraz każdy może wygrać z każdym itd." a co może mi powiesz że poziom piłki nożnej nie wyrównał się ? To aż dziw jakim cudem chociażby na ostatnich MŚ znalazła się Angola , WKS itp itd . Nie od dzisiaj wiadomo że się wyrównał , słabsze wcześniej teamy teraz zaskakują coraz to częściej i tak będzie się zapewne działo dalej .

a ja ****a nie wiem co mam robic?:D czy robic sniadanie czy dalej sie gzdzic w wyrze z nudów :D

Hehe.Nie urazam sie Staszek <sztama> :) Potrzebuje glebszego zastanowienia i informacji co i jak dalej..Ciezko mi idzie samemu,nie powiem..

no najpierw klient na******lal pusta butelka w lade dosc mocno zeby przysla i go obsluzyla i ona byla zajeta czy cos i na******llal dalej ze juz tym w****ial bo jak wiesniak sie zachowywal ona w koncu podeszla zamow i rzucil jej 10 funow za nia i sie zasmial do kumpla. na***any w****il sie chyba tym ze tak dlugo czekal ale w****iaja mnie tacy [...]

czuwam chlopaki czuwam czytam co jakis wejde lukne czy cos ciekawego mnie nie ominelo i czytam dalej

Dziś był pierwszy dzień bardzo niskich węgli i treningu z większą liczbą powtórzeń aby wypompowywać glikogen. Kaloryczność diety dalej jest ta sama tylko dużo więcej tłuszczu, białko tez bez zmian. Na treningu były robione całe plecy, czworoboczne , dwugłowe , brzuch i barki tyle co dałem radę. Najgorsze , że pierwszy raz ból trzyma tak długo na [...]

Dokładnie i jeszcze trening zrobi wiesz teija, ale mnie przeraża troszkę, co będzie dalej, tzn nastolatki, bo teraz te problemy to pikuś

Dokładnie i jeszcze trening zrobi wiesz teija, ale mnie przeraża troszkę, co będzie dalej, tzn nastolatki, bo teraz te problemy to pikuś no mnie tez to przeraza, jak wychowac dziecko , zbey nie stracic kontaktu z nim i zeby dziecko bezbolesnie przetrwalo przez okres dojrzewania i wplywow znajomych, jeszcze jak czytam o zabawach wspolczenej [...]

Dokładnie i jeszcze trening zrobi wiesz teija, ale mnie przeraża troszkę, co będzie dalej, tzn nastolatki, bo teraz te problemy to pikuś no mnie tez to przeraza, jak wychowac dziecko , zbey nie stracic kontaktu z nim i zeby dziecko bezbolesnie przetrwalo przez okres dojrzewania i wplywow znajomych, jeszcze jak czytam o zabawach wspolczenej [...]

no nic, pojadę dalej fbw zobaczymy co z tego będzie ;d tylko bez diety, bo nie mam możliwości jedzenia co 2-3h. stałe mam tylko śniadania, przed treningowe i po. a tak to co wpadnie to zjem. btw. czy przed treningiem rozgrzewkę mam oczywiście tylko to jest taka rozgrzewka jak na wf'ie w szkole czyli przysiady, wymachy rąk,nogami,pompki,bieg w [...]